Lexikon
Flash-Technik
Auch bekannt als: Flash Technique
Kurz erklärt
Die Flash-Technik ist eine von Philip Manfield entwickelte Methode, bei der die Aufmerksamkeit auf einer positiven Ressource liegt, während eine belastende Erinnerung nur im Hintergrund bleibt.
Die Technik wird vor allem zur Vorbereitung und Entlastung sehr belastender Erinnerungen eingesetzt, bevor eine reguläre EMDR-Verarbeitung stattfindet. Erste Studien sind vielversprechend, die Evidenzbasis ist aber noch klein. Mehr dazu: Die Flash-Technik.