6. Oktober 2026 Unabhängiges Wissen zu EMDR und Traumafolgen
EMDR & Trauma Ratgeber

Lexikon

Hyperarousal

Auch bekannt als: Übererregung, Übererregbarkeit

Kurz erklärt

Hyperarousal ist ein Zustand anhaltender körperlicher und psychischer Übererregung, wie er nach Traumatisierungen typisch ist – mit Schreckhaftigkeit, Schlafproblemen und ständiger Wachsamkeit.

Das Nervensystem bleibt nach einem Trauma oft in Alarmbereitschaft, als wäre die Gefahr noch nicht vorüber. Typische Zeichen sind übermäßige Wachsamkeit, starke Schreckreaktionen, Reizbarkeit, Konzentrations- und Schlafprobleme. Hyperarousal gehört zum Kernbereich „anhaltendes Gefühl der Bedrohung“ der PTBS.